Фрукты

Когда маленькому ребенку исполняется годика два, он уже может употреблять в пищу любые фрукты. Пока ваш малыш достаточно маленький, фрукты он должен получать в перетертом виде. По мере взросления малыша ему уже можно предлагать фрукты, порезанные мелкими дольками. Только к трехлетнему возрасту можно предлагать маленькому ребенку есть фрукты в целом виде. А наиболее удобным решением будет заказать доставку фруктов и овощей прямо домой.

Короткая заметка: можно давать детям и замороженные ягоды для компота. Они не теряют своих ценных свойств. Замороженные ягоды — полезные продукты в зимнее время в особенности.

Наиболее предпочтительно использовать для кормления маленьких детей сырые фрукты, так как в сырых фруктах содержание витаминов и полезных веществ достигает максимального значения, которые при тепловой обработке испаряются. Сырые фрукты содержат в себе в достаточном количестве минеральные соли и сахар фруктовый.

Не рекомендуется маленьким детям в большом количестве давать цитрусовых фруктов из-за того, что они богаты на витамин С, который может отрицательно повлиять на детский организм, вызвав аллергическую реакцию. Витамин С в детском организме имеет свойство накапливаться, поэтому, если сначала цитрусовые фрукты не вызывают у вашего малыша аллергическую реакцию, то это еще не значит, что со временем она не проявится.

Перенасыщать детский организм витамином С абсолютно не следует. Считается, что более всего полезны для маленьких детей те фрукты и ягоды, которые выращивают в том местности, в которой родился и живет ребенок. Многие экзотические плоды могут спровоцировать негативное поведение детского организма.

Следует помнить о том, что есть такие фрукты и ягоды, которые давать в большом количестве очень вредно. Как известно, груши, если их употреблять слишком много, могут отрицательно повлиять на нормальное функционирование желудочно-кишечной системы, сливы вызывают расстройство кишечника, яблоки способствуют возникновению газов. Поэтому увлекаться фруктами довольно таки опасно для маленьких детей.

Если не сезон для фруктов, ощущается их недостаток, то необходимые организму витамины можно получать из сырых овощей. В этом плане наибольшую ценность представляет сырая морковь.Кроме того, что во фруктах присутствуют в большом количестве минеральные соли, клетчатка, так еще в сырых овощах и фруктах содержится сахар, который несет маленькому ребенку энергию, необходимую для нормального развития.

One thought on “Фрукты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.